Zuzana je liečiteľkou, transformátorkou, koučkou a mentorkou. Ukazuje ľuďom cestu ako žiť svoj život podľsvojich predstáplniť si svoje sny. Narodila sa v Humennom a do Karibiku, kde žije už tretím rokom viedla jej pozemská cesta cez Sninu, Michalovce, Košice a Bratislavu. Príspevok na Facebooku od Akčných žien jej prišiel do cesty v čase, kedy sa začala zaujímať o kluby a spolupráce. Akčné ženy si zamilovala, pretože verí, že si ich pritiahla jej duša.

Priblíž nám atmosféru miesta a ľudí žijúcich v Karibiku. 

Tá atmosféra sa dosť líši aj od ostrova, na ktorom momentálne som. Najprv sme prišli na Dominikánsku republiku, kde boli krásne pláže, hudba hrajúca na pláži a tancujúci dominikánci.  Dominikánska republika bola veselšia a živšia. Skvelé jedlo a krásne dlhé pieskové pláže. No keď sa už pozrieme do mesta, môžeme vidieť úplný opak. Staršie budovy, chudoba a miestami odpadky na chodníku. Vyslovene keď je človek mimo turistických rezortov, ten život je jednoduchší a vytvára to ešte väčší kontrast k tým nádherným plážam posiatymi palmami. 🙂 

Momentálne sa nachádzam na Guadeloupe, kde je väčší pokoj, menšie pláže a len niektoré z nich sú krásne aj s palmami. Ja zbožňujem palmy, tak sú pre mňa merítkom aj toho, ako sa mi páči daná pláž. Tu, na Guadeloupe je to slušnejšie, prostredie je čistejšie, no opäť tie budovy sú veľmi jednoduché a je tu podstatne drahšie. To teplo v Karibiku milujem. Každopádne mi tu chýba dobré jedlo. Hoci Guadeloupe patrí k Francúzsku a má kvalitnejšie potraviny, nájsť dobrú reštauráciu je výzva. Smeruje nás to variť si a jesť jedlá doma. 

Momentálne sme na krásnom tichom mieste s krásnymi plážami a žijeme si v dome, tak máme aj príjemné ticho a väčšie súkromie. Je to bezpečnejšie miesto, no nie je to ešte naša finálová destinácia. Tu sme sa ocitli celkom nečakane, nakoľko nás na ostrov Sint Maarten nepustili kvôli novým opatreniam kvôli korone, a tak nás posadili na prvé možné lietadlo a skončili sme v krajine s francúzštinou. To bol pre náš šok, nakoľko ani jeden z nás francúzsky nehovorí. No my sa vždy vynájdeme. 🙂
Aktuálne našim vysnívaným ostrovom je Turks & Caicos. To bude naša ďalšia destinácia, kde si vieme predstaviť už ostať žiť. Tak uvidíme, ako sa nám tam bude páčiť

Čo tvoja rodná zem? Čo ti chýba, čo ti nechýba? 

Na prekvapenie som si až v Karibiku uvedomila, aké máme dobré a kvalitné jedlá na Slovensku. Dobré slovenské jedlá mi tu chýbajú najviac, možnosť si kúpiť tie jedlá, ktoré mám rada. Aj tá kvalita reštaurácií a služieb je na Slovensku na lepšej úrovni ako tu v Karibiku. Aspoň v rámci našich skúseností nakoľko nechodievame po hlavných turistických hoteloch a zariadeniach. 
Prekvapujúco v Dominikánskej republike sa varilo podstatne lepšie. Bolo si z čoho vybrať. Tu na Guadeloupe skôr rozmýšľame, či nájdeme miesto, kde nám bude aj chutiť…A potom mi skôr chýba rodina a možno aj taký osobnejší kontakt pri práci s ľuďmi, možnosti chodiť na rôzne podujatia, stretnutia a pod.
Nakoľko celkovo vo svete to bolo také obmedzenejšie, tu sme mali viac voľnosti a príjemné prechádzky pri mori.  A nechýba mi zima. 🙂

Ako si vnímala život v Karibiku po príchode a ako ho vnímaš teraz? 

Prvý moment, keď sme prileteli do Dominikánskej republiky boli sme v šoku z toho, ako sú tie budovy jednoduché až neupravené. Čakala by som väčší luxus, veď je to Karibik. No tak celkovo milujem teplo, pláže.  Toto počasie mi vyhovuje a mať možnosť sa ísť poprechádzať po krásnej pieskovej pláži, to je ako v raji. Vychutnávam si s mojím partnerom aj romantické večerné prechádzky a západy slnka. Stále je to moja vysnívaná destinácia, kde túžim aj žiť. Už len nájsť ten ideálny ostrov. Postupne zisťujeme, čo nám vyhovuje a čo nie.

Pre svoj web si si zvolila niekoľko poeticky krásnych záberov, more, slnko, svadba, vášeň, zlato. Predstavujú tvoj “Vision board” alebo nesú nejakú inú správu? 

Väčšina z týchto vecí sú už aj splnené sny ako je zlato, keďže som s ním podnikala aktívne 5 rokov. Mám k nemu blízko a je súčasťou môjho vnímania hojnosti a prosperity. Veď zlato sú peniaze od Boha. Je to najčistejšia energia a tak sa považujú aj za duchovné peniaze a za priťahovanie bohatstva a prosperity.
More a slnko predstavujú ten môj život vo vysnívanom Karibiku a svadba je ešte na ceste. No prezradím, že minulý rok, keď som bola na Slovensku, som si skúšala svadobné šaty a bol to krásny pocit.
Takže si tie sny zhmotňujem aj cez prepojenie so zážitkom a s emóciami a išla som si v krásnom svadobnom salóne v Bratislave vyskúšať zopár svadobných šiat. Šaty už teda vybraté sú.
Obrázky sú predstavami môjho života a mojich snov, s ktorými sa môžu stotožniť ľudia, ktorí navštívia môj web. Prepája sa to aj s tým, čo robím, ukazujem ľuďom cestu k ich splneným snom.
Týmto chcem zároveň aj inšpirovať, aby sme si dovolili snívať, pretože je možné si plniť sny na základe túžby v nás. Ja viem k tomu dopomôcť a tú cestu urýchliť a uľahčiť. 🙂

Zuzka, liečiš, pomáhaš, podporuješ, usmerňuješ, otváraš cesty … aké to je? Priblíž nám to v pozemskej reči. 

Je to úžasná a krásna cesta. Predstavte si človeka, ktorý sa celý život snaží mať sa lepšie, mať krásny vzťah, dosiahnuť úspech a užívať si aj cestovanie a svoju rodinu. A nech sa človek snaží akokoľvek, život prináša len samé prekážky, komplikácie a tá cesta zrazu vyzerá nemožná a po toľkej snahe už človek aj stráca nádej.
A zrazu keď s daným človekom začnem pracovať, prečistíme bloky, vnútorné nastavenia až do hĺbky a zrazu idú veci ľahšie, aj náš partner je k nám milší, dosahujeme prvé úspechy, a užívame si tú cestu s takou vnútornou radosťou a už aj vidíme tie posuny. A tá snaha a dlhá cesta prináša to vysnívané ovocie.
Často sa veci začnú hýbať ako zázrakom, keď prejdeme tie podstatné veci, tá cesta sa sama otvorí. A ja sa snažím byť hlavne aj veľkou podporou, aby tá cesta bola pre toho človeka ľahšia, aby sa nebál, povzbudzujem ho a aj vysvetľujem, prečo isté veci išli ťažšie a zrazu človek sa prestane obviňovať, celkovo život začne dávať hlbší zmysel a povedala by som, že z toho človeka sa stane nový človek, s novým nadšením.
A toto vidieť je samo o sebe odmenou. Je to aj pre mňa inšpiráciou, keď vidím ako sa tie veci dokážu často rýchlo pohnúť. Dám tomu človeku odpovede, ktoré potrebuje, ukážem tú podstatu a veľa pracujeme aj s celkovým vnímaním seba, okolia a vediem a učím ľudí k tomu, aby sme sa stali vedomými tvorcami našich životov. 
Dám človeku taký pomyselný kľúč k životu a zrazu je všetko ľahšie a všetko dáva zmysel.

Myslíš, že sú pády v živote nevyhnutné k tomu, aby človek rástol?  

Nie sú. Z môjho pohľadu je práve cieľom to, aby sme sa očistili od blokov, smútkov, skrytých prevzatých vzorcov z našej rodiny, z nášho života, z nášho okolia až z našich minulých životov. Verím tomu, že príde čas, kde tie negatívne emócie, skúsenosti, bolesti úplne odídu z tohto sveta. Zatiaľ to je tu, ale smerujeme k vedomejšiemu a krajšiemu životu, kde budeme v tej našej pravej podstate – v láske, v radosti, v krásnych vzťahoch, zdraví, dlhšie žijúci a tvoriví.
A ako vnímam tie ťažšie situácie v našich životoch? Už keď prídu, prichádzajú preto, aby nás v živote posunuli dopredu. Pracujem do hĺbky s naším podvedomým a aj vidím presne tie naše vzorce a podvedomé presvedčenia. A keď sa pozrieme na náš život, kde sú negatívne emócie, bolesti, ťažkosti – to sú všetky oblasti, ktoré ešte nemáme pochopené, vyliečené a prijaté.
Takže všetko, čo k nám prichádza je v súlade s naším podvedomým nastavením. A z praxe a aj z môjho života viem, že každá udalosť nás prichádza učiť a je pre naše dobro. Náš život tu je pre nás.  Len potrebujeme nájsť tú podstatu a ten život začne fungovať v náš prospech.

Existuje “správny čas” príchodu človeka si po takúto pomoc, akú dávaš? 

Ideálne pocitovo, keď nás to ťahá, alebo nám to príde do cesty a niečo v nás nám povie, že toto by mohlo byť pre mňa. Mne chodí veľa klientov už s tým, že mňa presne potrebovali a ani nevedia ako si ma našli. Cítili, že práve ja im pomôžem.
A z takého iného pohľadu. Keď má človek v živote zdravotné problémy, má v sebe rôzne nespracované, či negatívne emócie, strachy, úzkosti, alebo má doma ťažší vzťah, či už s partnerom alebo s rodinou, alebo sa mu v práci nedarí, cíti sa byť zablokovaný, nevie nájsť v sebe tú radosť. Tak je ideálny čas.
Ono je to skôr o rozhodnutí, či naozaj chcem už zmeniť svoju situáciu v živote.
Zároveň ponúkam možnosť aj 1. rozhovoru zadarmo, kde si človek môže dohodnúť rozhovor so mnou a aj tak voľnejšie sa porozprávať, kde dám taký prvý pohľad do ich situácie. Keď to s nimi rezonuje, vieme ďalej spoločne pracovať. 🙂 

Dá sa vôbec slovne popísať, ako si pocítila v sebe otvorenie vedomia? 

Áno, dá sa. Je to výnimočný zážitok. Zrazu Vám chodia odpovede, informácie o sebe, o partnerovi, o rodine. Moje vnútro ma vedie v tom, čo mám robiť. Je to ako keby som mala radcu vo svojej hlave, s ktorým sa viem rozprávať, pýtať sa a dostanem na všetko jasnú odpoveď, uistenie a usmernenie. Niekedy dostávam obrazy, vízie, príbehy, ktoré vidím vnútorným zrakom. Je to nádherný zážitok a ide z toho sila. Zrazu viete vnímať energie, hlbšiu lásku, svetlo, prepojenie so svetom, ľudstvom, s anjelmi, archanjelmi, Bohom, Svätou Máriou. Dokonca ku mne prišla aj duša Jána Pavla II.
Najsilnejší zážitok je, keď pracujem so svetom. Ten svet začne byť fascinujúci. Postupne spoznávam veci hlboko a objavujem aj rôzne tajomstvá. V začiatkoch som veľa pracovala hlavne s dušami. Prichádzali, aby som im pomohla.

Aké to bolo následne túto úroveň komunikovať s ľuďmi?

Pre mňa to je ľahké. Rada vysvetľujem, som trpezlivá a robím to srdcom. Viem, že je to dôležité ukázať tú podstatu. Tiež je to i prirodzené, nakoľko ja tak žijem.To je to, kto som a ako vnímam seba, život a svet. Je to pre mňa poslanie a mojou motiváciou je viac otvoriť nové pohľady a hlbšie pochopenia, lebo vďaka tomu vieme lepšie pracovať s naším životom. Veľa situácií sa vyriešilo už len tým, keď som odovzdala odkaz, čo sa udialo, prečo a aké je z toho učenie.
A okrem tej slovnej komunikácie, idú tam hlbšie učenia cez úroveň duše a tak viem, že ono to bude pochopené v správny čas. A aj keď sa ľudia pýtajú, zaujímajú, či oponujú, je to prejav záujmu vedieť viac.

Ako zostávaš uzemnená popri takejto práci, počas ktorej komunikuješ s vyšším vedomím? 

Nepotrebujem byť uzemnená v tomto význame. V začiatkoch som si robila ochranu na hlbšej úrovni. No som chránená z hora. A moja ochrana je tak silná, že jediné, čo robím je sprcha po klientoch, aby ma voda očistila.
Keď som napojená na vyššie vedomie a pracujem s ľuďmi, ja to ani neriešim. Lebo keď som na tej energii zdroja, som nadšená, pracujem a všetko ide samo a ja sa nenapájam. Ja som už stále napojená. Jedine viem rozlíšiť, ktorá informácia je moje podvedomie, kedy sa ku mne prihovára Boh, kedy moja duša.
No aj keď mám tie informácie z hora, ono to chodí mojím hlasom. Sú to ako moje myšlienky, len cítiť z toho hlbší pokoj. A viem sa samozrejme spýtať, kto ku mne hovorí. Ja som si to želala v jemnejšej podobe, aby som sa toho nebála a zároveň mám nastavené, aby ku mne chodili len dôležité a aktuálne informácie.
Môžete si to predstaviť tak, že niekde na oblohe je miesto kde sú všetky informácie o ľuďoch, o dušiach.. a pod. a ja tam mám otvorený kanál neustále a vždy keď je niečo dôležité, tak to ku mne príde. Kedykoľvek aj v mojom voľnom čase – no tam  je to väčšinou pre mňa alebo niečo v súvislosti s mojou rodinou. S čím idem potom následne pracovať. Čiže sedenia si dávam aj sama sebe a aj mojej rodine.

Máš aj ty chvíle, kedy nesvieti slniečko? Ako k nim pristupuješ? 

V tejto dobe už veľmi výnimočne, nakoľko som veľa pracovala aj so sebou a s mojím partnerom. Takže ten život si naozaj užívam, hrám sa a pracujem na nových veciach a snoch. No keď niečo príde, idem sa rozprávať s Bohom, s mojou dušou, dám si sedenie. Ďalšou vecou, čo robím keď som emotívnejšia je meditovanie, horúci kúpeľ a čokoláda alebo palacinky. Prechádzam sa  po pláži alebo si idem zaplávať.
Pracujem s tým, inak by sa mi to vracalo. A keď niečo príde, je ideálny čas dať to do poriadku. 🙂
A na druhej strane, keď je niečo po čom túžim a ešte to nejde podľa predstáv, tak to idem posilňovať a zároveň čistím moje vnútorné nastavenia, ktoré by to mohli blokovať.

Aké aktivity rada robíš trebárs v čase, ktorý by si opísala ako mimopracovný čas? 

Milujem písanie, plánovanie, snívanie. Rada sa prechádzam po pláži. Rada pozorujem more, západy slnka. Rada meditujem, kľudne aj hodinu. Milujem hudbu,  tanec a romantické, psychologické, či sci-fi filmy. Rada nakupujem, cestujem a dám si rada vínko, šampanské a dobré jedlo. Rada kreslím a rada rozmýšľam. A hlavne zbožňujem krásny čas s mojím milovaným partnerom.  

Ako vnímaš úspech? Prípadne ako si ho vnímala pred svojou transformáciou a po nej? 

Pekná otázka. Úspech pre mňa vždy bol o tom robiť významné veci, mať vplyv na tento svet. Len tá oblasť a spôsob sa zmenili. Predtým ten úspech som videla buď ako finančná analytička, podnikateľka so zlatom a spisovateľka. Dnes to je viac cez srdce a cez to, kto som a to je práve tá pomoc ľuďom, meniť svet, byť samozrejme aj úspešná, bohatá no práve v tejto oblasti liečenia a transformácií. Chcela by som prispieť k lepším životom celkovo pre ľudstvo. A tá spisovateľka ostáva, len viac cez tú duchovnejšiu stránku.
A samozrejme, čo bolo aj pred tým aj teraz – je mať krásny vzťah.
Čo sa ešte teraz pridalo, mám väčšiu predstavu toho luxusného života a už to vnímam reálnejšie a ešte ďalej ako som si to kedy vedela predstaviť.

Máš okolo seba komunitu ľudí, ktorí mali podobnú cestu životom? Vnímaš takúto vec ako dôležitú? 

Ani až tak nie. Pred pár rokmi, keď som chodila na anjelskú univerzitu, tam nás bolo 15 študentov a učiteľ.  Spoločne sme sa učili liečiť, pracovať s čakrami, energiami a cítiť ich, meditovať a podobne. To bolo príjemné.
No potom sa to utíchlo a stalo sa to skôr takou mojou osobnou cestou. Mojimi spoločníkmi boli anjeli, Boh a aj môj partner. Nakoľko on tie veci až do takej hĺbky nevníma, niekedy to bola výzva mu isté veci vysvetliť. Našťastie sa často aj dal viesť a keď to nešlo s ním, tak som pracovala bez neho s ním. Pri ňom som sa veľa naučila ako pracovať s ľuďmi, lebo mi dal celkom aj zabrať.
Na druhej strane, bol to práve môj partner, kto mi pomohol prijať a milovať sa taká, aká som. Dáva mi veľa lásky a pozornosti. Držíme spolu a krásne fungujeme a inšpirujeme sa navzájom. 🙂 Takže to bola taká aj naša spoločná cesta. A až teraz viac spoznávam postupne ľudí, ktorí na sebe pracujú a sú aj otvorení duchovnejším veciam. Je to príjemné. Aj ja som sa viac otvorila byť viac v kontakte s ľuďmi aj keď skôr zatiaľ v tej online forme.

Pri svojej práci sa zoznamuješ s osudmi ľudí, máš nejaké techniky, ktoré ti umožňujú sa napojiť na nich, ale zároveň si udržať zdravý odstup? 

Ja sa na ľudí nenapájam. Mne tie informácie samé chodia prirodzene. Používam isté metódy a techniky, no nakoľko nemám za sebou knihy a tréningy v tejto oblasti.  Ja idem svojou vlastnou cestou a skôr potom z počutia vnímam istú podobnosť techník ako iní pracujú s ľuďmi. No ja mám v tom vlastnú esenciu, nakoľko mám dar a učenie priamo od Boha a anjelov.
A keď už pracujem s ľuďmi, čistím ich, robím to vedome a moja intuícia ma vedie.
Keď sa na to pozrieme z hľadiska, aké metódy sú blízke tomu, čo robím tak ide o metódy ako EFT metóda, Silvova metóda, Neurolinguistické programovanie, Theta healing, Energy healing,  regresné terapie, minulé životy, reconnection a pod.
Mám dar aj liečiť rukami a energiami aj na diaľku a vďaka schopnosti komunikácie s dušami ako mŕtvych ľudí, tak aj živých, vďaka tomu celý ten proces prechádza ľahšie a rýchlejšie.  Lebo hneď vidím, či to je pochopené, prijaté, spracované a pracujem s tým, až to prejde a tak idem ďalej.

Všimla si si pri svojej práci nejaké vzorce, ktoré by si vedela označiť za kolektívne? Prípadne, veľmi často sa objavujúce v istej oblasti, alebo v istom veku? 

Určite sú vnímateľné aj vzorce kolektívneho vedomia a s tým pracujem tiež.  A je to individuálne, lebo niektorí ľudia sa viac napájajú na to kolektívne podvedomie a iní menej. Takže v prvom kroku odpájam ľudí od kolektívneho podvedomia a následne sa ľahšie pracuje s daným človekom. Každopádne každý človek, ktorý si v sebe niečo vyrieši, prečisťuje aj naše vedomie.

A ono to ani nejde o vek, ale o cestu našej duše, kde sa nám isté učenia a procesy spustia. Skôr vnímam to, že za posledné 2-3 roky sú otvorené energie, ktoré viac spúšťajú celkovo v ľuďoch skryté podvedomé vzorce a bloky, aby sa od nich očistili a ono sa to práve prejavuje chorobou, úrazom, stratou práce, zablokovanými financiami, či problémami vo vzťahoch. 

Lebo je čas až nevyhnutnosť, aby sme mohli byť zdraví a žiť lepšie – očistiť naše rodové línie, minulé životy. Ono to na prvý pohľad môže pôsobiť ako niečo zlé, ale je to dobrá vec. Tie skryté veci potrebujú vyjsť, aby sme ich dali do poriadku. Aby sme sa oslobodili od toho, kto nie sme. A tým budeme viac vnímať seba a otvorí sa v nás hlbšia láska, radosť, zdravie a aj hojnosť.
My ako ľudstvo prechádzame veľkou transformáciou a tieto zmeny sú dôležité, aby prišlo viac radosti, lásky a dobra medzi nás.

Kto je podľa teba Akčná žena a v čom spočíva tvoja akčnosť? 

Akčná žena je žena, ktorá je sebavedomá, vyžaruje spokojnosť, ide si za tým, po čom túži a je odhodlaná a odvážna robiť aktívne kroky dopredu.  Ja som akčná v tom, že vždy nájdem riešenie a vždy idem vytrvalo dopredu a aktívne si s ľahkosťou a s radosťou vybavím veci, ktoré chcem. Nečakám, kým mi to samé príde do cesty. Ja si tú cestu vytváram vedome

Čo by si rada v Klube AŽ získala? 

V Klube akčných žien som preto, aby som podporila práve tú akčnosť, proaktivitu a odvahu v sebe. A aj ste ma inšpirovali k väčšej akčnosti. Prišiel ten správny čas. 🙂 A na druhej strane rada by som začala viac vysielať live videá, točiť youtube kanál, tvoriť kurzy, webináre a pracovať aj so skupinami. Tu mám krásny priestor sa viac realizovať a viac sa aj ukázať .

Čo by si vedela ty odovzdať členkám klubu? 

Viem motivovať členky, uľahčiť im cestu a otvoriť aj väčšie úspechy, odvahu a hojnosť.
A samozrejme pomôcť aj s osobnými situáciami, aby sme boli krásne, spokojné, milované a vo svojej krásnej ženskej energii.

Aké je tvoje synonymum pre “Klub Akčných žien.” Čo ťa napadá keď to počuješ? 

Klub odvážnych žien, ktoré sú pripravené plniť si svoje sny. 

Ktoré tri otázky by si sa ty opýtala klubovej členky? 

Čo naozaj chceš, po čom túžiš vo svojom živote?
Za čo si na seba hrdá?
Aký život chceš mať o 5 rokov, kde sa vidíš, ako žiješ, aká si?

A ešte otázky od Barborky J. Ako sa momentálne v živote máš?   

Momentálne som dojatá, šťastná a nadšená zo seba a z môjho života, kde som sa dostala a čím všetkým som prešla. Milujem svoj život a teším sa zo seba, z mojej krásy a z môjho krásneho partnera. Žijem svoj vysnívaný život a teším sa na to, čo mám ešte pred sebou. 🙂

Prečo robíš to, čo robíš?  

Lebo som sa už toľko natrápila v živote, že už som potrebovala nájsť odpovede a cestu.  Vážim si tú cestu, ktorou som prešla a našla som spôsob, ako to zvládnuť rýchlejšie a ľahšie. A nechcem, aby aj druhí tak trpeli, ako som trpela ja.  Chcem dokázať, že tento svet vie a môže byť krásnym a láskavým miestom. Ono to bolo ťažké, bolestivé. Teraz vidím, o čom to je a že sa to dá aj inak. Chcem šíriť to dobro, radosť a uľahčiť našu cestu. 🙂 Náš život si máme užívať. A ja som našla tú cestu a poznanie, ktorými chcem zmeniť tento svet.

Bez akých troch vecí by si sa nezaobišla na opustenom ostrove? 

Krásna vila, skvelé jedlo a môj partner.

 

 

Ivana Mózerová žije v momentálne vo Viedni a profesionálne sa venuje emóciám a kritickému mysleniu. Hovorí, že v živote je dôležité zoznamovať s tým, ako myslíme a čo nám hovoria naše emócie. V rozhovore nám prezradila:

  • aký prínos má kritické myslenie,
  • prečo žiadne emócie nemôžeme hodnotiť ako negatívne,
  • čo je mindfulness,
  • aký význam má hnev, hanba, či strach.

Skús sa nám v krátkosti predstaviť a povedať, čomu sa venuješ.

Pochádzam z Košíc, kde som vyštudovala Ekonomickú fakultu v rámci TU Košice. Bola to cesta, ktorú si pre mňa želala moja mama. Tá ma vyslala na dráhu práce na finančných oddeleniach v niekoľkých korporátnych spoločnostiach v Bratislave a Prahe. Nemala príliš dlhé trvanie a muselo dôjsť k jej zániku, aby sa mohla začať tá moja. Moja dráha ma naviedla cez Nenásilnú komunikáciu (NVC) ku kritickému mysleniu a k empatickej práci s emóciami (DEI-Dynamic Emotional Integration). Toto sa snažím ukázať ľuďom. Momentálne žijem so svojim partnerom vo Viedni, dorazila som tam s medzi zastávkami v Bratislave a Prahe.

Ako vznikol názov tvojho webu uzjecas.eu?

Celú dobu od vzniku tejto myšlienky ma sprevádza skratka UŽ, ktorá pôvodne označovala Usporiadaný Život. Bolo to v období, kedy som sa hlbšie zaoberala zbavovaním sa hmotných vecí. Išlo o rozlúčenie sa s podobou, ktorá už nebola funkčná a brala miesto v živote môjmu súčasnému Ja. Boli to všetko veci, ktoré mi prišli do života z tzv. nesprávneho dôvodu. Opísala by som to tiež ako veľmi prospešný proces premeny. Keď tento proces strácal na svojej intenzite, prišiel čas Účastniť sa svojho života – UŽ. Začať sa zoznamovať s tým, ako myslím a čo mi hovoria moje emócie. A preto UŽ je čas je takým symbolom pre obdobie v živote človeka, ktoré sprevádza túžba žiť Uvedomelý Život. a UŽ je to tu zasa.

 

“Inteligencia je potenciál, s ktorým je potreba pracovať.”

 

Zaoberáš sa témou kritického myslenia. Aká je úloha kritického myslenia v bežnom živote?

Nenahraditeľná. Myslenie je pre nás ľudí prirodzené, žiaľ, väčšinou aj automatické. Naučí nás to výchova, spoločnosť, kultúra. Prijmeme rôzne presvedčenia a názory a staviame na nich svoju realitu bez toho, aby sme to podrobovali nejakému overeniu prostredníctvom vhodných nástrojov. Takýmto nástrojom je kritické myslenie. Začína tam, kde začneme rozmýšľať o tom, ako myslíme. Svoj život žijeme vo svojom vnútri a to, aký je to život z veľkej časti záleží na tom, ako si ten okolitý svet (prostredníctvom mysle) interpretujeme. Áno, tak veľkú moc máme nad svojím životom a práve nástroj kritické myslenie je tak mocný, že dokáže zmeniť život.

Čo nám prinášajú emócie a prečo by sme ich mali vo svojom živote plne privítať?

Zase musím začať s ľútosťou nad spoločnosťou a kultúrou, v ktorej žijeme. Kde sa často rozum (rácio) stavia do protikladu s našimi emóciami a kde víťazí tzv. šťastný život, lebo len ten si človek zaslúži. A tak sa stane, že sa naháňame za šťastím, pretože všetky ostatné emócie sú nechcené, keďže nás oberajú o radostné chvíle života. Lenže oni majú pre nás veľmi dôležitú správu, sú to poslovia, ktorí tlmočia pravdu.

O čo viac je nežiadúca v našej honbe za smiechom, o to viac ich máme tendenciu zatlačiť rozumom. Každá z našich emócií obsahuje v sebe múdrosť. Veľmi stručne pre hrubú predstavu: strach je našou intuíciou a mapuje zmeny v našom okolí, hnev je strážcom našich hraníc a toho, čo je pre nás dôležité, hanba je náš vnútorný morálny kódex, ktory nás chráni predtým, aby sme ubližovali druhým, smútok pomáha odplavovať veci, ktoré už nie sú v našom živote viac potrebné a radosť je oslavou života.

Môžeš nám v krátkosti vysvetliť prečo neexistujú pozitívne a negatívne emócie?

Empatický prístup k emóciami, ktorým sa zaoberám, je postavený na dôležitej roli, ktorú každá jedna emócia v našom živote plní. Neexistuje žiadna pozitívna a ani negatívna emócia. Každá jedna je si rovnocenná a geniálna. Dokiaľ budeme vytvárať tieto kategórie, bude existovať isté uprednostňovanie “pozitívnych emócií” na úkor “negatívnych emócií”. V snahe sa urputne držať a vyrábať si” pozitívne” a zbavovať sa, potláčať a odmietať “negatívne”. Je potreba sa s nimi všetkými spriateliť, porozumieť im a vo svojom živote ich privítať a nechať plynúť. To je celistvý empatický prístup.

Kde vidíš prienik medzi emóciami a kritickým myslením? Máš nejaký jednoduchý príklad, ktorý by to vysvetlil?

Predstavte si seba v konkrétnej situácii, ktorá vám spôsobuje “trápenie”. Môžete si skúsiť sa na ňu pozrieť ako na podnet prichádzajúci z vonku a na svoju reakciu naň (nech už je to čokoľvek, napr. slová druhej osoby). Medzi tým, čo k vám prichádza a vašou odozvou je priestor, ktorý môže byť nositeľom veľkého pochopenia a múdrosti.Tento priestor môžete odmoderovať sami.

Môžete kriticky preskúmať, či to, čo si myslíte, je opodstatnené, a na to potrebujete nástroj. Potrebujete sa tiež nacítiť na danú situáciu. Prostredníctvom empatickej práce s danou emóciu zistíte, čo vám daná emócia tlmočí a čo je potreba urobiť. Zapojením oboch získate čo najvieryhodnejší obraz o tom, čo sa deje.

Napríklad: Ak niečo ohrozí váš sebaobraz, vyvstane váš hnev (pretože to je jeho úloha). Namiesto toho, aby ste útočili ako diví, uvedomíte si, že niečo, čo je pre vás dôležité, bolo napadnuté. Prostredníctvom empatických techník spracujete svoj hnev. Preskúmate bližšie, či slová, ktoré ste počuli, skutočne napadli váš sebaobraz, alebo je to celé dielom vašich domnienok, predpokladov, očakávaní atď. Teraz sa zamyslite, aké by boli vaše vzťahy a váš život pri takomto zapojení nástrojov.

 

“Emócie sú poslovia, ktorí tlmočia pravdu.”

 

Nie je tajomstvom, že máš vysoký inteligenčný kvocient. Poznáš presnú jeho hodnotu? V čom ti to pomáha? Napríklad sa rýchlo učíš jazyky?

Hodnotu poznám, otestovala mi ju Mensa počas štúdia na VŠ. V čom mi pomáha? Presne neviem. To zo mňa hovorí intelektuálna pokora. Čokoľvek by som tu uviedla, by mohla byť “Falošná príčina a následok” (argumentačný klam). Domnievam sa ale, že sa jedná o potenciál, s ktorým je potreba pracovať. Návod na to, som však automaticky narodením a ani výchovou neobdržala. Tiež si myslím, že je to komplexná otázka, na ktorú nenachádzam v túto chvíľu jednoduchú súvzťažnosť.

Máš blízko k umeniu, obľubuješ divadlo. Aké predstavenia si vyberáš a aký máš rada štýl?

Je pravdou, že už nejakú dekádu pravidelne navštevujem divadlá. Začalo to v Bratislave a nabralo na obrátkach v Prahe. Stále sa však jedná o činohru. Umenie je pre mňa potravou pre dušu. Chodím si tam po životné múdrosti a uvedomenia. Predstavenia, ktoré si volím si ma niečím zavolajú samé. Samozrejme, nejde to bez toho, aby som si pravidelne robila prehľad. Musí to mať patričnú hĺbku, z čoho vyplýva, že komerčné hry určené výhradne pre zábavu ma neoslovujú. Milujem jeden výrok od pána Martina Hubu, v ktorom povedal, že zo stromu umenia si každý vezme to jabĺčko, na ktoré dosiahne. A tíško túžim vyššie do koruny stromu (úsmev).

Venuješ sa aj maľovaniu, čo ti to prinieslo a čo rada maľuješ?

V prvom rade sa u mňa jedná o voľnočasovú aktivitu. Už ako teenager som kreslila portréty podľa fotografií ceruzkou, obdarovávala som nimi svoje kamarátky. Potom prišlo krátke obdobie obdivu pre japonskú kresbu tušom a štetcom zvanú Sumi-e, to som nestihla zatiaľ plne rozvinúť. Vyžaduje si to obrovskú prácu na sebe, pretože ten impulz z ruky do štetca je odrazom vašej mysle v danom momente.

Nedávno ma pandemické obdobie priviedlo na úplne iný spôsob, ktorým je tzv. Acrylic Pouring. Je to tvorba obrazov akrylovými farbami tak, že ich najprv nakombinujete do pohára, ktorý následne rôznymi spôsobmi lejete na plátno, čiže hovoríme skôr o abstraktnej tvorbe. Toto všetko má jedného spoločného menovateľa, je ním komunikácia s empatikom, ktorý sa vo mne ukrýva.

 

“Kritické myslenie je tak mocné, že dokáže zmeniť život.”

 

Intenzívne sa zaoberáš myšlienkami a emóciami, počas dňa vykonávaš najmä intelektuálnu prácu. Máš nejaké metódy, ktoré ti pomáhajú uvoľniť sa?

Už samotné sebauvedomovanie je istým spôsobom uvoľňujúce. Oba nástroje mi slúžia k tomu, aby som nutne nebola otrokom, ale pánom toho, čo sa v danej situácii deje. Treba dodať, že je to proces, nepasujem sa za niekoho, kto je perfektný. Chodievame s partnerom pravidelne do prírody, to je matka liečiteľka. Ak som v situácii, že sa nedá do lesov a kopcov, potom siaham po technike Body Scan. Jej autorom je otec Mindfulness štýlu pre západný svet Jon Kabat-Zinn.

Čo znamená mindfulness?

Mindfulness by sme mohli preložiť ako všímavosť. Tento termín sa vyskytuje aj v súvislosti s tzv. Meditáciou všímavosti – Mindfulness meditation. Mindfulness sa kultivuje tak, že v každom okamihu svoju pozornosť venujeme svojim prežitkom. Žiť všímavo znamená ctiť a nasledovať tieto základné postoje: Neposudzovanie, Trpezlivosť, Myseľ začiatočníka, Dôvera, Neusilovanie sa, Prijatie, Nechať byť.

O čom bude tvoj pripravovaný webinar, na čo sa môžu účastníčky tešiť?

Webinár s názvom Reč Emócií pre členky klubu Akčných žien má za cieľ predstaviť tento pioniersky prístup k emóciám, ktorého autorkou je americká výskumníčka v oblasti spoločenských vied a priekopníčka empatie Karla McLaren. Ukážeme si niekoľko empatický techník pre prácu s emóciami, povieme si akú úlohu plní strach, hnev, smútok a radosť v našom živote, pomenujeme si 4 kľúčové presvedčenia, ktoré nám bránia v prijatí darov emócií.

Máš nejaký sen, ktorý by si ešte chcela dosiahnuť?

Chcem kráčať životom tak, že sa postarám s láskou a pokorou o svoj zemský element – svoje telo, vzdušný element – myseľ, vodný element – emócie a bude nasledovať svoj oheň – ducha. To je práca na celý život a zároveň sen, ktorý je život sám. V dohľadnej budúcnosti by som sa chcela naučiť jednu špeciálnu techniku pre empatickú komunikáciu so zvieratami, ktoré milujem.

 

“Myslenie je pre nás ľudí prirodzené, žiaľ, väčšinou aj automatické.”

 

Skús nám dať tri rady pre ženy, ktoré by si chceli splniť si svoj sen.

Začnite tam, kde ste, to jest na zemi. V ríši emócií počúvajte svoju zdravú závisť, ktorá Vám hovorí čo by ste chceli. Popri nej je veľmi dôležité mať vzťah so svojou zdravou hanbou, ktorá vie, koľko je dosť a bráni tomu, aby to bolo na úkor iných. Taktiež je dôležité sa priateliť so svojím jemným inštinktívnym strachom, ktorý zaznamenáva, čo všetko už máte a ako sa to mení. Váš zdravý hnev sa postará o to, aby to, čo je pre vás dôležité zostalo v bezpečí uchovávané. Vaša zdravá úzkosť vám pomôže v splnení úloh, ktoré ste si stanovili pre svoju budúcnosť. Váš jemný smútok sa postará, aby všetko, čo už nepotrebujete, mohlo odísť a byť nahradené nádejou a šťastím do budúcna.

Zhruba takto sa kráča plynule životom vďaka emóciám, trebárs aj k svojmu snu.

Na úrovni myslenia si skúste napríklad pokladať tieto otázky: Ak by som takto myslela každý deň ako dnes, dosiahla by som niečo hodnotné za 10 rokov? Urobila som dnes niečo, čo je v súlade s mojimi dlhodobými cieľmi? Ak nie, prečo? Načo som dneska prišla? Čo ma dnešok naučil? Čo som zistila – uvedomila si? Ak by sa dnešok mohol opakovať, čo by som zmenila (pozor – u seba, nie na druhých)? Urobila som to, čo som mala v pláne? Ak áno prečo, ak nie, prečo nie? Čo som urobila alebo neurobila a aké myslenie tomu predchádzalo?

Koučing je dosť široký pojem, ktorý zahŕňa hľadanie riešení na rozličné aspekty ľudského života. Tentoraz sme sa zamerali na tému silných stránok a talentového koučingu. Zhovárali sme sa s konzultantkou talentu, Dášou Černou, ktorá nám prezradila:

  • aké boli jej prvé kroky v koučingu a kto ju na tejto ceste inšpiroval
  • prečo ľudí môžu ich talenty niekedy aj brzdiť
  • s akými problémami ju ľudia najčastejšie navštevujú
  • ako pomáha ľuďom spoznať ich silné stránky

Boli ste učiteľkou, neskôr podnikateľkou. Čo vám tieto povolania dali?

Milujem prácu s ľuďmi a interakciu s nimi. Moje silné stránky Learner-učiaca sa a Input-zvedavá, toto moje povolanie podporujú a zároveň sa rozvíjajú. Moja práca je aj mojím poslaním. Dáva mi zmysel, a čo je ďalšia veľmi dôležitá vec, baví ma. Vlastne nepracujem, ale bavím sa, a to každý deň a zároveň pomáham ľudom.

Ako ste sa dostali ku koučingu?

Môj obor nie je koučing, ale konzultantka talentov. Pri konzultáciách ale pracujem aj s koučovacími nástrojmi. K metodike Gallup a k práci s talentmi ma priviedol seminár v roku 2014, na ktorom jeden z rečníkov bol aj Jan Mühlfeit. Vtedy som sa dozvedela o tom, čo pre nás talenty v živote znamenajú, ako nám môžu zásadne zmeniť život. Jan ma tak ohúril, že som po jeho prednáške povedala môjmu manželovi, že s týmto človekom chcem spolupracovať. Mali sme vtedy firmu na krby „CAMIN“, ale téma talentov ma tak zasiahla, že som sa okamžite rozhodla, že chcem túto ideu talentov šíriť na Slovensku.

Išla som za Janom a povedala som mu, že síce ešte o tom nevie, ale my dvaja budeme spolupracovať. Aby si ma lepšie zapamätal, predstavila som sa mu ako Daša Duracel. To je totiž moja prezývka, lebo jeden z mojich najsilnejších talentov je Activator. Následne po návrate domov sme spolu s manželom Oliverom nahrali audio nahrávku k jeho prednáške a poslali sme mu ju. Potešilo ma, že Jana nahrávka tak zaujala, že mi napísal, aby sme sa stretli. Takto začala naša spolupráca.

Ako pokračovala spolupráca s Janom a ako ste sa vzdelávali v oblasti talentov?

Jan mi dal najprv niekoľko úloh a keď som ich splnila, definitívne sme sa dohodli na spolupráci. Sedela som na každej jeho prednáške, ktorú som organizovala spolu s Oliverom. Intenzívne som Jana počúvala, až som dospela do štádia, že som sa rozhodla stať sa konzultantkou a mentorkou talentov podľa metodiky Gallup. Spojila som sa s ďalšími certifikovanými koučmi z Gallupu a začala sa moja cesta „učenia“ v oblasti talentov, ktorá trvá dodnes. Moje učenie som postupne premenila na samostatnú prax, ktorá ma nesmierne baví. Dáva mi veľký zmysel pomáhať ľuďom nachádzať ich unikátnosť, silné stránky a zmysel života. Týka sa to či už jednotlivcov, podnikateľov, rodín, ale aj tímov.

                                             “Každý jeden človek je unikát.”

Založili ste projekt Myslenie prvej ligy, skúste ho našim čitateľkám predstaviť.

Nakoľko sa venujem práci s talentmi podľa metodiky Gallup, ukotvila som túto moju vášeň spolu s tímom v projekte „Myslenie prvej ligy“. Projektom dávame možnosť každému človeku na Slovensku a v Čechách spoznať sa, pomenovať a odomknúť unikátny potenciál. Viem, že je to možné dosiahnuť prostredníctvom jedinečnej metodiky Gallup. Takto pomáhame ľuďom efektívne nájsť ich unikátnosť, autentickosť spolu s nájdením kariéry snov, vzťahmi snov a zdravím. Pomáhame tak nie len jednotlivcom, podnikateľom ale aj firmám, tímom a celým rodinám, nakoľko metodika Gallup má tento záber a hlavne pozitívne výsledky.

Podporou projektu MPL je web silnestranky.sk kde naši klienti nájdu všetky potrebné kroky, služby, na ceste „od talentov k silným stránkam“,Či už prostredníctvom dotazníka a konzultácií, ktorým sa venujem denne alebo workshopmi a tréningmi.

Aké vlastnosti sú, podľa vás, dôležité na to byť dobrým koučom – konzultantom?

Otázka, na ktorú neviem odpovedať jednoznačne, nakoľko viem, že každý jeden človek je unikát, tak ak potrebuje kouča-konzultanta, mala by to byť spleť unikátnosti (úsmev). Ale všeobecne by som povedala, že dobrý kouč by mal byť ten, ktorého práca s ľuďmi baví. Mal by vedieť svojich klientov počúvať a v oblasti, v ktorej radí, koučuje, mal by mať osobné skúsenosti.

S akými problémami sa na vás ľudia najčastejšie obracajú?

Najčastejšie je to, že sú ľudia „v slepej uličke“ a nevedia, ktorým smerom sa vydať. Alebo riešia novú prácu a nie sú si istí ,či je tá správna “orechová”. Veľa ľudí v strednom veku majú odrastené deti a už “konečne” majú možnosť robiť v práci niečo, čo ich baví a napĺňa, bez toho, aby sa museli báť o zárobok, a tak potrebujú nasmerovať a určiť si ich unikátnosť a smer. Ale sú to aj problémy sebapoznania, budovania vzťahov. Vo firmách sa zase zameriavame na zvýšenie angažovanosti ľudí, lojálnosť, zlepšenie výkonu, zdokonalenie obchodných zručností s hravosťou a vedenie ľudí na princípe ich unikátnosti talentov.

Ako pomáhate ľuďom zistiť, v čom sú ich silné stránky?

Na základe online testu, ktorý Gallup nazýva dotazníkom, si každý človek v prvom kroku odomkne a pomenuje svoje unikátne talenty ktorých je 34. V druhom kroku začíname s talentmi pracovať a postupne spoznávať. Zisťujeme spoločne, ako majú talenty uvedomené a ako im ich talenty pomáhajú, alebo, naopak, brzdia. Každý talent má dve strany mince. Ak je talent nezvládnutý, je našou brzdou. Potom sa chová ako slabá stránka. A toto je ďalší dôvod sebapoznania, aby sme talenty nielen spoznali, ale ich aj dostali do “rovnováhy”. Následne ideme spoločne do akcie, kedy prostredníctvom akčných krokov praktických, ktoré ľudia vedia použiť vo svojich denno-denných činnostiach.

Takto sa životy ľudí postupne stávajú autentickejšími. Autentickosť znamená, že ľudia sú “sami sebou”, v živote prestávajú hrať mnohé role a presne vedia, aké kroky majú urobiť, aby dosiahli svoje ciele, sny, vízie a zmysel života s ľahkosťou bez tlaku. Ľudia sa stávajú pre svoje okolie “čitateľnými” a predvídateľnými. Toto všetko prispieva k naplnenému zmysluplnému a šťastnému životu každý deň.

Témou pripravovaného webinára bude práve talentový koučing. Na čo sa účastníčky môžu tešiť?

Na našom spoločnom webinári dámam objasním, v čom je poznanie talentov úžasné. Ako vedia talenty použiť vo svojom živote. Prevediem ich cez 34 talentov a skupiny talentov tak, aby vedeli, ako sa to v praxi môže prejavovať, a aby sa našli v talentoch a vedeli, prečo im niečo v živote funguje a ide ľahko a, naopak, nefunguje. Urobíme si pár cvičení, kde si na vlastnej koži vyskúšajú, aké to je, ak robia veci na princípe svojich talentov vo „flow“.

Čo vás na vašej práci baví najviac?

Baví ma každo-denná interakcia z ľuďmi. Odovzdávanie a zdielanie mojich podnikateľských skúsenosti, ktoré za 25 rokov praxe mám. Poznávanie nových ľudí a sledovanie na konzultáciách ich “iskričky“ v očiach, keď objavia „aha“ momenty alebo nájdu ich jedinečnú a správnu cestu. Ďalšiu radosť s nimi prežívam, keď sa pustia do akcie a dosiahnu svoj cieľ, víziu, alebo sen. prídu sa podeliť o to a poďakujú. Povedia mi, že som im zmenila alebo zachránila život, prácu, vzťah. Tak toto je niečo, čo ma baví, dáva energiu, zmysel robiť to stále viac a viac naplno. A v neposlednom rade, sa veľmi rada učím a pracujem na sebe .Práca s ľuďmi a talentmi mi dáva túto možnosť.

                                               “Ak je talent nezvládnutý, je našou brzdou.”

Aké sú vaše plány do budúcnosti?

Môj plán je zároveň aj naša firemná vízia. Ukázať čo najväčšiemu počtu ľudí cestu k odomknutiu potenciálu. Aby vedeli o teste-dotazníku a metodike Gallup. Aby mali možnosť prostredníctvom nej žiť každý deň unikátny naplnený a šťastný život.

Skúste nám dať tri rady pre ženy, ktoré by sa chceli vydať na cestu za vlastným snom.

Prvá rada je najprv sa spoznať. Vedieť čo zvládajú čo ich baví a napĺňa, ale aj čo ich brzdi. Čo sú ich slabé stránky. Koho alebo čo potrebujú na doplnenie, aby ich cesta za snom bola úspešná.
Druhá rada je: vedieť presne pomenovať, čo je ten ich cieľ, sen vízia a prečo za ním idú.
Tretia rada: mať rovnováhu v rozhodovaní a to tak že sa budú rozhodovať nie len pragmaticky ale aj na princípe intuície. Takto budú mať v sebe jedinečný „vnútorný kompas“ ktorí ich povedie, podrží a nesklame na ceste za ich snom.