Tatiana Semanová od detstva snívala, že bude tenistkou. Po škole vystriedala viaceré zamestnania. Chcela podnikať a pomáhať ľuďom. Objavila v sebe talent pomáhať ľuďom nájsť riešenia v ťažkých situáciách. Dnes pôsobí ako mentorka v rámci svojho vlastného projektu Vždy máš na výber. Kto jej osobne pomáha v jej krízach, prečo zvolila názov „Vždy máš na výber“, ako relaxuje a čo pre ňu znamená Klub Akčných žien prezradila v rozhovore:

Tatiana venujete sa mentoringu a stojíte za projektom Vždy máš na výber. Čo vás motivovalo k spusteniu tohto projektu?

Keď som mala 5 rokov, videla som v televízii, ako Slovenka Martina Hingisová vyhrala veľký tenisový pohár na turnaji Wimbledon. Vtedy som si povedala, že aj ja chcem byť taká úspešná hráčka. Na základnej škole som dostala prihlášku na tenis. Profesionálne som hrala tenis 11 rokov a postupne sa mi darilo byť stále lepšia. Potom však prišla realita ohľadom financií a musela som svoju tenisovú kariéru ukončiť. Nebolo to jednoduché priznať si, že moji rodičia nemajú toľko financií, aby ma mohli ďalej podporovať. Všetko je však cesta a dobrá skúsenosť.

Po ukončení školy som sa zamestnala a vystriedala viaceré zamestnania. Stále som túžila podnikať a pomáhať ľuďom Postupne som si začala uvedomovať, že ma vyhľadávajú ľudia, kamaráti, najmä keď prežívali náročné obdobie. Po rozhovore so mnou sa im vždy uľavilo a ľahšie riešili svoje problémy. Keď som to začala vnímať, začala som skúmať, odkiaľ mi prichádzajú riešenia. Prišla som na to, že existuje intuícia a že dokážem vnímať ľudí. Samozrejme, to nestačí, a tak sa mi stala nepríjemná životná situácia. Zo dňa na deň mi začalo byť veľmi zle fyzicky aj psychicky. Chodila som skoro rok po lekároch a nikto mi nič nezistil. Moji rodičia a ja sme boli zúfalí a posielali ma na psychiatriu. Ale niekde vnútri som cítila, že sa to vyrieši a že mi bude lepšie. Po roku som natrafila na jednu šikovnú fyzioterapeutku, ktorá zistila, že mám vyskočené a pretočené stavce. Postupne ma začala dávať dokopy. Stále som sa pýtala, ako je možné, že to lekári nevideli, ale myšlienka “vždy máš na výber” mi pomáhala.

Prečo ste si zvolili názov „Vždy máš na výber“?

Keď som mávala náročné kondičné tréningy a už som myslela, že nevládzem, tréner, ktorý išiel za mnou na bicykli, stále kričal: „Táňa, buď to teraz vzdáš, alebo dôjdeš do cieľa. Vždy máš na výber.” Samozrejme, vždy som vedela nájsť vnútornú silu a dobehla som do cieľa. Táto veta sa mi vynárala aj v osobnom živote, keď prišli situácie, ktoré som považovala za nezvládnuteľné.

Kto alebo čo pomáha vám osobne vo vašich životných krízach?

Ako som získavala skúsenosti v osobnom rozvoji, mala som aj svojho mentora, ktorý mi pomáhal pri zložitejších životných situáciách. Každý má v živote náročné obdobia. Rozdiel je vedieť s nimi pracovať a riešiť ich, alebo sa v nich utápať a ochorieť. Pochopila som, že choroby vznikajú z našej psychiky, strachov, hnevov, menejcennosti a závisti. To ma motivovalo ďalej sa vzdelávať a skúmať, ako naša myseľ a zvyky ovplyvňujú našu realitu. Začala som skúmať, ako reagujem a prečo ma niekto vie rozčúliť. Pochopila som, že často reagujem ako moji rodičia, ale viem reagovať a žiť aj inak. Veľa ľudí žije automaticky, ako na autopilotovi, a potom chcú niečo zlepšiť, ale nefunguje to, pretože sa nezmenili oni sami. Nestačí len chcieť, je potrebné urobiť zmeny v mysli aj v praxi.

Vzdelávam sa v tejto oblasti vyše 10 rokov. Stále rastieme a máme nové ciele a túžby. Niekedy potrebujem vyriešiť aj ja niečo, kde fungujem na autopilotovi. Vtedy oslovím svojho mentora, ktorý mi ukáže nové riešenie, ktoré ja nevidím. Nie je hanba vyhľadať pomoc, keď to cítite. Vždy je to cesta k lepšiemu životu. Dôležité je uvedomiť si, že za svoj život nesiete zodpovednosť vy, nie niekto iný. Ja, keď potrebujem sa pohnúť vpred, oslovím svojich rodičov, priateľa alebo mentora. Viem, že mi pomôžu rýchlejšie vyriešiť moju situáciu.

Môj príbeh

Ako mentorka pomáhate ľuďom, ktorí sa ocitli v životnej kríze a nevedia sa pohnúť vpred. Ako pomáhate svojim klientom?

Svojim klientom pomáham pomocou konzultácií. Najprv zistím, čo ich trápi, kam chcú smerovať alebo aký pocit chcú dosiahnuť, a či sú rozhodnutí na sebe pracovať. Podľa toho určujem, či ich odporučím na konzultáciu. Pomáham ukázať nový smer, vysvetliť prečo a kde sa začali problémy a dať im praktické riešenia. Je potrebné spolupracovať a používať to v praxi. Moja pomoc pomáha každému, kto je ochotný na sebe pracovať. Priznám sa, že zo začiatku mi nejeden klient povie, že je to náročné, ale za krátky čas vidia výsledky a pochopia princípy.

S klientmi pracujem s ich podvedomím. Vyťahujem emócie a zážitky, ktoré majú uložené v podvedomí. Veľa krát na ne zabudli a v realite fungujú a reagujú rovnako aj v iných situáciách. Príklad: žena si nevie nájsť partnera, akého chce, ale stále stretáva veľmi podobné typy mužov, kde vzťah nakoniec nedopadne dobre. Treba sa pozrieť, čo je v podvedomí uložené. Môže to byť dôvod, že s vlastným otcom nemá dobrý vzťah, hnevá sa na mužov alebo sa cíti menejcenná. Je  veľa faktorov, ktoré riešim s každým individuálne. Keď to vyriešime, neexistuje situácia, že nenájde takého partnera, akého stále chcela mať.

Ako relaxujete resp. ako dobíjate baterky?

Ja relaxujem pravidelne, lebo si uvedomujem, že keď som ja v poriadku, všetko okolo mňa je v poriadku. Je dôležité si dopriať pravidelný relax. Mojím relaxom je väčšinou cestovanie, ležanie na lehátku a slnenie sa, meditácia, čítanie dobrej knihy, cvičenie a práca v záhrade. Pri týchto činnostiach dokážem naplno vypnúť svoju myseľ a len si užívať prítomnosť.

3 otázky Klubu akčných žien, ktoré sú rovnaké pre všetky členky:

Čo očakávaš od Klubu Akčných žien, čo by si sa rada naučila, dozvedela, prípadne čo už si stihla vďaka klubu získať? 

Úprimne od Akčných žien neočakávam nič. Život ma naučil neočakávať nič od druhých. Skôr verím, že je to krásny projekt, ktorý poskytuje pomoc ženám nabrať odvahu skúsiť niečo nové, či už v oblasti podnikania alebo iných pracovných ponúk. Vnímam to ako super príležitosť pre začínajúcich podnikateľov spoznať nových zaujímavých ľudí a vidieť vždy inšpiratívnych ľudí, ktorí stále niečo pekné odovzdajú ostatným. Tam vznikajú nové priateľstvá, navzájom sa vieme motivovať a posúvať svoje limity. Ja sa veľmi rada stretávam s ľuďmi a nechám sa inšpirovať. Klub ma oslovil aj tým, že dávate príležitosť novým podnikateľom prezentovať sa na vašej platforme a že si vieme navzájom pomáhať a propagovať sa. Som vďačná, že som mohla prvýkrát prekonať svoju komfortnú zónu týkajúcu sa verejného vystupovania a dostala som príležitosť u vás na vašom evente.

A naopak, čo vieš klubu AŽ ponúknuť ty?

Viem ponúknuť moju podporu na sociálnych sieťach, spoluprácu alebo pomoc pri realizácii vašich aktivít. Rada sa učím nové veci, čiže jednoducho čokoľvek, kde si myslíte, že vám môžem pomôcť, urobím to s radosťou.

Akým ekvivalentom by si označila Klub akčných žien a čo pre teba Klub AŽ znamená?

Ekvivalentom by som označila Klub akčných žien. Určite milujem svoje podnikanie, robím, čo ma baví, a rastiem vo svojom podnikaní ľahkosťou… Klub AŽ pre mňa znamená slobodne sa prejaviť a prekonať svoje hranice a limity. Ekvivalentom je pre mňa jednoznačne networking, možnosť robiť čo ma baví a rozvíjať svoje podnikanie s väčšou ľahkosťou.  Klub AŽ pre mňa znamená slobodne sa prejaviť a prekonať svoje hranice a limity.

 *fotografia: Tatiana Semanová, archív Tatiany Semanovej