Spoznaj svojich vnútorných sabotérov – “pani dokonalá”
V detstve si každý z nás osvojil stratégie. Slúžili na to, aby sme emocionálne prežili. Získali lásku, pozornosť od svojich opatrovníkov. V dospelosti však tieto automatizované stratégie ovplyvňujú naše každodenné prežívanie i správanie. Často nevedome určujú kvalitu života a vzťahov. Za nevedomosť platíme cenu v podobe absencie spokojnosti, naplnenosti. Nežijeme náš potenciál. Poznanie seba a svojich stratégií je začiatkom zmeny nefunkčných a zaužívaných spôsobov správania. Je aj krokom k lepšiemu pochopeniu správania ľudí okolo Vás (partner, deti, kolegovia, rodičia, atď.).
Na webinári sa ponoríme do témy daného sabotéra. Spoznáte detailne špecifiká danej stratégie. Jej typické prejavy v podobe emócií, myšlienok, konania vo vašom vlastnom živote. Vyskúšate si techniky ako sabotéra v bežnom dni zachytiť a oslabiť. Budete trénovať všímavosť. Posilňovať, tie správne časti mozgu. Podniknete tak kroky k trvalým zmenám a k spokojnejšiemu životu.
Ak hľadáte odpovede na otázky
Čo ovplyvňuje moje správanie a vnútorné prežívanie?
Prečo dostali emócie Vás alebo iných do stavu, ktorý sa Vám zdal byť neprijateľný?
Prečo sa Vy alebo ľudia okolo (partner, deti, kolegovia, rodičia, atď) Vás správajú určitým spôsobom?
Ako pochopiť viac seba a ostatných?
Prečo ste urobili niečo čo ste nechceli? Zopakovali ste to opäť aj keď ste sa zaviazali, že tak už neurobíte?
Videli ste niekoho iného robiť niečo čo ste od neho neočakávali? Urobil dotyčný niečo čo sa Vás dotklo?
Ako sa vo svojom živote cítiť spokojnejšie a využívať môj potenciál?
Na webinári sa dozviete:
Ako zistiť, že ste pod vplyvom Vami osvojenej stratégie?
V akých situáciách sa u Vás v živote objavuje?
V prítomnosti, ktorých ľudí vo Vašom okolí sa aktivuje?
Kto vo Vašom okolí má túto stratégiu aktívnu?
Čo Vám a ostatným v živote spôsobuje?
Akú cenu za jeho aktivitu platíte?
Ako trénovať Vašu schopnosť všimnúť si ich a vedome meniť svoje správanie?
Na záver si spoločne zacvičíme a spoznáte nový Mental Fitness cvik.
https://www.lenkasiklienkova.com/skolenia-workshopy-seminare-vnutorni-saboteri
Informácie o lektorke
Lenka Siklienková je celostná koučka, mentorka a lektorka, ktorá po 11 ročnej skúsenosti z manažérskej pozície našla zmysel v sprevádzaní svojich klientov. Kladením správnych otázok pomáha klientom vidieť, pomenovať, ich potreby, túžby a v neposlednom rade aj vnútorných sabotérov, ktorí im často bránia v ich naplnení. Učí ich byť viac všímaví voči sebe i ostatným. Špecializuje sa na tému vyhorenia v rodičovstve. Pracuje individuálne i v skupinách, prostredníctvom ženských kruhov, podporných skupín, prednášok, workshopov. Hovorí a píše verejne o témach neplodnosti, rodičovstve, vyhorení, vnútorných sabotérov, celostnom a vedomom prístupe k životu.
