Ako stíhať prácu, deti, domácnosť a zostať sPOKOJná
Cítiš, že si na všetky strany a neustále dávaš energiu do práce, rodiny a iných povinností? Pristihneš sa potom, že sme unavená, vyčerpaná, podráždená a napriek všetkému úsiliu nestíhaš všetko, čo by sme „mala“? Spoznaj tajomstvo ženskej láskavosti k sebe v tone povinností.
Čo sa na webinári naučíš?
- Dôvody, prečo sa dostávame do kolotoča povinností.
- 3 kroky na každý deň ako z neho bez výčitiek von.
- Ako hospodáriť so svojimi cennými zdrojmi.
- Ako si aj v plnom dni nájsť čas pre seba či deti.
Praktické techniky, ktoré ti pomôžu zvládať, nie len náročné dni, s väčšou ľahkosťou, no prinesú ti späť aj chýbajúcu radosť a energiu.
Informácie o lektorke
Lenka Siklienková je koučka, mentorka a lektorka, ktorá po 11 ročnej skúsenosti z manažérskej pozície našla zmysel v sprevádzaní svojich klientov. Špecializuje na pomoc ľuďom s prekonávaním životných výziev, ako je napríklad syndróm vyhorenia (so špecializáciou na vyhorenie v materstve).
Lenka poskytuje koučing a vedie workshopy pre indviduálnych klientov i firmy. Vytvorila a vedie online program Umenie spokojného rodičovstva, ktorý je určený najmä pre ženy, ktoré sa snažia skĺbiť materstvo, kariéru a výzvy kladená na ženy v dnešnej dobe. Jej prístup kombinuje rôzne metódy a postupy, ktoré pomáhajú ženám starať sa o svoje fyzické aj emocionálne potreby, získať stabilitu a sebavedomie. Vďaka tomu vedia, pomenovať, svoje skryté túžby a v neposlednom rade aj svojich vnútorných sabotérov, ktorí im často bránia v ich naplnení. Učí ich byť viac všímavé voči sebe i ostatným.
Hovorí a píše verejne o témach neplodnosti, rodičovstve, vyhorení, vnútorných sabotérov, celostnom a vedomom prístupe k životu.
